メンタル

こんにちは！とろろです。 ここ最近の連日の猛暑で、もうすでに夏バテ気味になってしまいそうになってしまいますね。 梅雨はどこへいったのやら… 梅雨の時期って高湿度で、空気も気持ちもジメジメしてしまいます。 気圧の変動も激しくなり、精神的にも不...

こんにちは！とろろです ストレス社会の荒波に揉まれながら、日々頑張っている私たちですが、職場に嫌な人ってかならず1人はいますよね！！ そんな不快極まりない職場にいる嫌な人の特徴を上げていきたいとおもいます。 人によって態度を使い分けている人...

こんにちは！とろろです！ ストレスってどんな時に感じますか？ 管理人は仕事で常にストレスを感じています！笑 そんなストレス社会で生きていくには自分自身で上手く付き合っていかないといけません。 うつ病も経験している管理人がオススメする過ごし方...

こんにちは！とろろです。 G.Wも終わり、この時期には心身共に不調になる方も増えてくるようです。出来れば、病院に行かずに治ればいいのですが、どうしても辛すぎて辛い時は専門家に頼りたいところです。 そこで、病院やクリニック選びってどうされてい...

みなさん、うつ病はご存じでしょうか？ 管理人もうつ病経験者です。 現在は、元気に過ごしていますが、、、 時々あの辛かった時を思い出してしまう時もあります。 そこで今回は、自分が経験した三大症状を紹介していきます。 毎日過ごすのが辛い方、なん...